ご無沙汰してしまいました。 なかなか新年からの生活のペースがつかめず、悪戦苦闘しています。 実は昨年から朝取り組んでいることがあります。 早寝早起きの一環で、朝テレビ体操を始めました。 www4.nhk.or.jp 毎朝６：２５からスタートします。 なんとか…